terça-feira, 27 de novembro de 2012

9º Pedal de Integração

Em dezembro o Pedal de Integração será realizado em Joaquim Egídio, Distrito de Campinas famoso pelas natureza, trilhas e opções de lazer.

"... o objetivo é de integrar diferentes grupos de mountain bike, promover amizades e criar a oportunidade para que os ciclista pudessem pedalar em diversas cidades da região..."

Para maiores informações e realizar a inscrição Clique Aqui.


PS 1 - Dica do Márcio da Utilar, que já foi e aprovou

Pedal no feriado - 30/11/2912

A ideia é de fazer o percurso da "Seringueira", com total de aproximado de  50km e saída às 8:00h.
A previsão indica algumas nuvens mas sem chuva. 


quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Passeio Ciclístico - 68 anos de Cosmópolis

Salve Canelas!!

Vamos prestigiar e ajudar a divulgar, já que até agora não vi em lugar nenhum...

Dia 25/11/2012 acontecerá um Passeio Ciclístico como parte das comemorações dos 68 anos de Cosmópolis.

Organizado pela Triax, ABL e Prefeitura, o passeio sairá às 8:00h da praça do Rodrigo e serão realizados sorteios aos participantes de bicicletas e vales academia de 2 meses na Triax.

Para maiores informações CLIQUE AQUI!!!


Spinning realmente ajuda!

Aproveitando as férias hoje cedo fiz o trajeto da Unasp e percebi uma melhora na performance. Acredito que as aulas de spnning estejam fazendo efeito, peguei vento contra no retorno e mesmo assim  fiz média de 25,7km/h e sem parar nenhuma vez. Não foi meu melhor tempo mas nunca cheguei tão inteiro.

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

BREVET 200 / DESAFIO 135 – Holambra – 08/12/12

Estão abertas as inscrições para o BREVET 200 e DESAFIO 135, que será realizado na cidade de Holambra em 08/12/12, válido pelo calendário BRM 2013.


BREVET 200 – R$ 80,00 – 150 vagas
BREVET 200 + MEDALHA FRANCESA – R$ 105,00
DESAFIO 135 – R$ 50,00 – 50 vagas

Todos receberão a medalha do Audax Randonneurs São Paulo, já inclusas na inscrição, tanto para o Brevet quanto para o Desafio. Somente para o Brevet 200, homologado na França, existe a possibilidade de adquirir a medalha francesa.

Para maiores informações do Brevet 200 / Desafio 135 Clique Aqui.

Para conhecer melhor o que é Audax Randonneurs Clique Aqui, Aqui e Aqui.



4º PASSEIO CICLOTURÍSTICO ROTA MÁRCIA PRADO - 09/12/12

”A Rota Márcia Prado é uma rota ciclo-turística criada e organizada pelo Instituto CicloBr para que as autoridades criem um meio atraente e seguro para o ciclista chegar ao litoral paulista. O percurso é inspirado no trajeto da última viagem que a ciclista Márcia Prado realizou”. 


A rota original (77km) teve início na estação de trem do Grajaú, em São Paulo, passa por São Bernardo do Campo, Rio Grande da Serra, Cubatão e termina em Santos.
E desde o ano passado passou a iniciar-se da ciclovia da estação Vila Olímpia na marginal Pinheiros aumentando o percurso para aproximadamente 100km.

A rota é indicada para pessoas que já pedalam com certa regularidade e que não tenham nenhum problema físico. Uma boa maneira de saber se você conseguirá fazer o trajeto com tranquilidade, é realizar um pedal na cidade de cerca de 40 quilômetros em um intervalo de 3 horas. Se conseguir fazer sem grandes dificuldades, é bem provável que você esteja apto a percorrer o trajeto.



As informações acima foram copiadas das páginas do CicloBR e do Limeira Bike Club e devem ser visitados pelos interessados em detalhes e maiores informações (clique no link).

domingo, 4 de novembro de 2012

Para quem sofre com suor

Salve Canelas!!!

Já vi gente que entende de pedal usando e fiquei curioso, daí fiz uma pesquisa que me convenceu. Como sou desprovido de cobertura capilar e transpiro em excesso, vou começar a usar para tentar resolver meu problema.

Segue link que resume bem o assunto.


Uso correto do capacete

Boa noite Canelas!!!

Particularmente só comecei a dar a devida atenção a este equipamento de segurança após conhecer os Canelas e hoje sou um dos maiores defensores, afinal já senti na pele o que é "comprar um terreno" e o prejuízo não foi maior porque estava devidamente equipado.
 Segue link para a matéria, vale a pena dar uma olhada...


Pedágio

Ainda estou sem bike para a terra e por isso continuo pedalando no asfalto. A  galera me acompanhou até Artur e depois foram desbravar um novo trajeto. Rodaram 60 km e pelos comentários  vale a pena repetir com toda a galera.

Bom, fiz o pedágio bem de boa, segue o registro.


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