sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Dicas para os pedais coletivos




Considerações importantes dos treinos de ciclismo:
  • pedalar em pelotão exige muita responsabilidade de todos os ciclistas, lembre-se, se você cometer um erro pode derrubar o pelotão inteiro; portanto, se estiver puxando um pelotão, concentre-se no que está fazendo;
  • nos treinos longos o cansaço faz com que o atleta perca a concentração, portanto se estiver cansado vá para o final da fila e mantenha uma distância um pouco maior do ciclista da frente;
  • evite usar o freio no meio do pelotão, só use o freio em situação extremas, e quando for usá-lo, use de forma sutil, suave;

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Feliz Natal

Desejamos a todos um Feliz Natal!!!

Photo of happy Santa Claus with red sack riding bike Stock Photo - 8227564 

Que 2014 seja repleto de Paz... Amor... Saúde e muito  pedal!!!

Single nos Eucaliptos - Artur Nogueira

Single track nos eucaliptos em Artur Nogueira, vale a pena, pedal tranquilo com um visual espetacular.

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Cicloviagem para Castelhanos

Amigos,

Com imenso prazer que comunico a todos que a nossa viagem para Castelhanos foi um sucesso e graças a Deus tudo correu muito bem.
O ônibus surpreendeu pelo conforto e praticidade, o tempo não estava tão quente e o clima de amizade e alto astral prevaleceu entre os participantes.





Já estamos planejando a próxima viagem, sugestões são bem vindas.

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