Dicas para os pedais coletivos

Considerações importantes dos treinos de ciclismo:

• pedalar em pelotão exige muita responsabilidade de todos os ciclistas, lembre-se, se você cometer um erro pode derrubar o pelotão inteiro; portanto, se estiver puxando um pelotão, concentre-se no que está fazendo;
• nos treinos longos o cansaço faz com que o atleta perca a concentração, portanto se estiver cansado vá para o final da fila e mantenha uma distância um pouco maior do ciclista da frente;
• evite usar o freio no meio do pelotão, só use o freio em situação extremas, e quando for usá-lo, use de forma sutil, suave;

Feliz Natal

Desejamos a todos um Feliz Natal!!!

 

Que 2014 seja repleto de Paz... Amor... Saúde e muito  pedal!!!

Single nos Eucaliptos - Artur Nogueira

Single track nos eucaliptos em Artur Nogueira, vale a pena, pedal tranquilo com um visual espetacular.

Cicloviagem para Castelhanos

Amigos,

Com imenso prazer que comunico a todos que a nossa viagem para Castelhanos foi um sucesso e graças a Deus tudo correu muito bem.
O ônibus surpreendeu pelo conforto e praticidade, o tempo não estava tão quente e o clima de amizade e alto astral prevaleceu entre os participantes.

Já estamos planejando a próxima viagem, sugestões são bem vindas.

2013 sem a Rota Márcia Prado e Castelhanos ameaçado

Este ano não vai rolar o pedal Rota Márcia Prado, rota cicloturística que liga São Paulo a Santos e que homenageia a ciclista Márcia Prado, que morreu em janeiro de 2009, vítima de um atropelamento

 O CicloBR decidiu não vai organizar o evento neste ano:

"Não iremos realizar a Rota em 2013, pois estamos em negociação com a Ecovias, com intermédio da Defensoria Pública do Estado de São Paulo para alcançar a nossa principal missão: oficializar o trajeto com segurança e sinalizado com acesso durante todo o ano."

Cique AQUI para a reportagem completa.

Mas isso não é tudo... O nosso pedal em Castelhanos está ameaçado!!!

Se todos que disseram que iriam confirmarem a presença um ônibus apenas seria pouco, o problema é que a data máxima para contratarmos o ônibus está chegando e ainda não temos o n° mínimo de inscritos.

O pessoal da ACC está preocupado e, se não preenchermos o n° mínimo de participantes, o pedal será cancelado.

Quem realmente deseja participar deve confirmar a paticipação com o Ednílson (loja Bela Vista Tintas) ou com o Pedro, o mais rápido possível.

Contatos:

(19) 99729-9920 - Pedro

(19) 99211-0813 - Ednílson

 

 

Pedal de Domingo - 10/11/13

Boa tarde Canelas!!!

Segue registro do pedal deste domingo, apenas 2 tombos no encanamento e um pneu furado no final.
Saímos de Cosmópolis pela Onça, contornamos a represa, fizemos o encanamento ao contrário, Pesqueiro escama de Prata, Lagoa Azul e terminamos em Cosmópolis.

1º Circuito Nogueirense de Mountain Bike

O pessoal do ANBC (Artur Nogueira Bike Clube) vai realizar no dia 01/12/2013 o 1º Circuito Nogueirense de Mountain Bike, o trajeto será de 40km. Em breve mais informações.

1ª Cicloviagem da ACC - Castelhanos

No dia 08/12/2013 acontecerá a 1ª Cicloviagem da ACC (Associação Ciclística de Cosmópolis) e será nada mais nada menos do que Castelhanos, em Ilha Bela. Uma das trilhas mais famosas do Brasil e que todo ciclista gostaria de ter no currículo. Será um pedal com os amigos em um lugar maravilhoso, ,dentro de um parque ecológico com diversas cachoeiras para se refrescar, um rio e com uma praia espetacular no final.

Clique AQUI para um relato que descreve a trilha de Castelhanos.

O passeio é aberto para quem quiser, associado ou não.  Convide seus amigos e garanta o seu lugar.

Data do passeio -> 08/12/2013

Horário de saída de Cosmópolis -> 00:30h no pátio da Subway Acessórios

Horário previsto de chegada em Cosmópolis -> 22:00h no mesmo local da saída

Associado -> R$80,00

Não associados -> R$ 100,00

O pagamento deverá ser realizado no ato da reserva, até 25/11. Garanta o seu lugar, restam 20 vagas. 

Contatos:

(19) 99729-9920 - Pedro

(19) 99211-0813 - Ednílson

accosmopolis@gmail.com

2º Etapa Four Fusion MTB 2013 - Itapira

Salve Canelas!!

Dia 03 de novembro de 1013 vai rolar em Itapira a 2ª etapa do Four Fusion MTB. Segundo relatos é uma corrida muito bacana e que oferece uma boa estrutura para os acompanhantes dos competidores.
Eu já fiz minha inscrição na SENIOR SPORT.

 

Clube da Petrobras

Salve Galera!!

Ontem fizemos um trajeto de 45km, com nível de fácil/médio e que gosto muito, eu o chamo “Clube da Petrobras”.
Dez bikers participaram do pedal e as meninas estão arrebentando, é visível a evolução da Fernanda e da Talyane.