3º MTB Conchal

Salve!!!

Neste domingo, 07/04/13, aconteceu o 3º MTB de Conchal.
Ainda não temos os resultados oficiais, mas já sabemos que Cosmópolis conquistou o 1º no Sport Master C e o terceiro no Sport Master D.

Algumas FOTOS AQUI e logo teremos mais.

Subida? Como se preparar para subir morros sem sofrer

Você pode nunca subir como um profissional, mas com uma certa técnica você pode se superar. Todos nós sabemos como ciclismo pode ser exigente, especialmente quando se trata de corrida. Não só com a variedade de estratégias empregadas pelos adversários, mas também temos muitos fatores ambientais com impacto sobre nossa capacidade de executar. Entre o último é a inclinação do terreno.

Desempenho em colinas é um fator primordial no sucesso em uma prova de ciclismo. Se você não for disputar uma prova no Uruguai onde tudo é plano ou passear em um parque urbano, sempre terá um morro pela frente para transpor. Este é o ponto fraco de qualquer novato, em particular a sua capacidade de subir bem e recuperar o fôlego de forma eficaz. Considerando isso, fugir de morrinhos sempre não irá lhe ajudar em nada a melhorar a seus mecanismos fisiológicos. O melhor é colocar uns como alvo e avançar sobre eles para melhorar.

Previsão do tempo para Conchal

 

Sem desculpa, dá para ir.

Estábulo - pesqueiro ??

Pedal rápido com boa presença dos Canelas e somente um pneu furado (o meu).

Itajubá - Monsteiro - Defim Moreira

Pedal em Itajubá no domingo de páscoa. Galera, visual muito maneiro e que subida animal, dá só uma olhada na altimetria.

Árvore Grande

Pedal no feriado da sexta feira da paixão. Presença do Márcio, Vitor, Rafa Coração, Caverna e Pedro.

Não sei o nome do percurso, quem puder ajudar favor postar nos comentários.

Parada

Demorou mas saiu o registro do pedal de domingo passado.

Acerola das primas

Salve!!!
Hoje finalmente a chuva deu uma trégua e fizemos um pedal básico para desenferrujar, Acerola voltando pelo Uirapuru, presença do Gabriel, Caverna e Pedro.

3 MTB Conchal

Salve!!!

Dia 07/04/2013 temos compromisso.

Pedágio + parada

Salve!!! Até q tentamos fazer asfalto, só q a terra atrai mais, fomos até o pedágio e dali emendamos pela Parada. Bastante areia molhada e barro, show de bola!!!

No final cerveja no Zé.