Inspeção na Magrela

Lembram da mesa da minha Magrela? Estava com uma aba da tampa quebrada e as outras três trincadas e eu nem desconfiava. Por sorte detectei antes de ficar com o guidão na mão e nesse caso não tem jeito, é chão e dos brabos.

 

É uma excelente peça e quebrou por excesso de aperto na tampa, então fica a lição, apertar apenas o suficiente e respeitar as recomendações do fabricante.

Cãibras...

Achei lá no ciclismobr.com.br

As cãibras são contrações musculares súbitas e involuntárias que provocam dores. Elas ocorrem em maior freqüência nos músculos da perna, principalmente na panturrilha.

O aparecimento de cãibras é muito comum e pode ocorrer durante ou após a prática de exercícios intensos, ou até mesmo em repouso. Muitas pessoas acreditam que as cãibras são causadas somente pela falta de potássio no corpo (e que comer bananas é suficiente para evitá-las). Porém, a falta de potássio corresponde a uma fração muito pequena dos fatores que levam ao aparecimento de cãibras. Você sabe o que pode causá-las?  (clique em mais informações para continuar)

Quem vai encarar?

Clique aqui para visitar o site

Lago da Pedreira pela Teka e retorno pelo Batistela chegando no Cemitério

Era para ser um rolé de 15 km mas acabou sendo um pedal de 62.9 km. Por volta dos 40 km a cãibra pegou, travou de uma tal maneira que eu não conseguia dobrar as pernas. Até que eu conseguia fazer força, mas a cãiba voltava. A partir daí toda subida foi girando na coroinha com catracão e com isso a média foi lá para embaixo.
Valeu Rubão e Queijeira pelo companheirismo!!!




Apesar dos problemas este foi um pedal espetacular! Vale a pena colocar no roteiro dos trajetos mais longos e com dificuldade média.

Holambra - 43 km no total

Pedal bacana, pena que o GPS deu pau e registrou apenas metada do percurso.

Eu quero um !!!!

Ha, ha, ha....

Descobri um técnica para melhorar o pedal e agora ninguém mais vai me pegar. Pena que não é muito ético.
Navegando na Web eu achei este motor elétrico para instalar dentro do seat tube da bike. Ele é ligado ao eixo do pedivela e pesa menos que 900g e é alimentado por uma bateria recarregável de 30V que pesa apenas 1kg.

Suspeita-se que o Cancellara usava um desses.

 

Olha o kit completo.

Para a matéria original clicar aqui e para o site do fabricante aqui.

Inspeção na Bike

Na quinta passada fizemos 43.9Km em um pedal noturno com um ritmo bem legal e durante o rolé percebi um barulho na frente da bike, parecia aquele "creck" de canote precisando de aperto só que mais baixo. Não dei pelota e continuei pedalando.
Hoje resolvi lavar a bike e lembrei de verificar o aperto dos parafusos da mesa e qual foi minha surpresa ao detectar a "tampa" com uma aba quebrada e as outras três trincadas, ou seja, escapei por pouco, já que um guidão solto no meio de uma descida seria estrago certo e dolorido.

Galera, fica aqui um conselho: Sempre inspecionar a bike para evitar surpresas desagradáveis e nunca esqueçam os equipamentos de segurança.

Unasp de speed II

Segundo rolé de speed e definitivamente a "gafanhoto" é muito pequena para mim. Treinar no asfalto é muito bom e acho que complementa o pedal para o mtb mas vou esperar uma bike maior.

Rastreador GPS escondido na bicicleta para evitar roubos

Galera, vi no http://www.praquempedala.com.br e achei legal divulgar.

Olha que coisa boa! A empresa Spybike lançou um equipamento que é um pequeno aparelho de GPS que fica escondido na bicicleta e ajuda a achar bikes roubadas.

O pequeno aparelho de GPS funciona com um SIM card e fica instalado na caixa de direção da bicicleta. O aparelho possui um sensor de movimento que percebe movimentos bruscos e registra o posicionamento da bicicleta a cada 20 segundos.

Ele é ligado através de uma pequena chave que é colocada na tampa da caixa de direção. Um luz azul pisca e indica que o aparelho está ligado. Para economizar bateria (recarregável) ele entra em modo de descanso. Mas pode ser remotamente ativado via celular.

As medidas do aparelho são as seguintes: 23.5mm de diâmetro, 110 mm de comprimento e pesa 67g.

Ele é integrado tanto ao celular quanto ao seu computador. Fantástico, não? Ele custa 150 dólares e é entregue aqui no Brasil. Se tiver interesse entre aqui no site deles.

Perdidos na Parada

Na tentativa de variar o tradicional roteiro da Parada nos perdemos e graças ao GPS não fomos parar em Limeira.